288元莆田鞋什么档次 2020年适合不同类型跑者的最佳耐克跑鞋

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耐克是全球最知名的体育用品公司，最初只是使用汽车尾箱在街头兜售日本进口跑鞋。

自从2017年耐克实施“破二计划”以来，耐克跑鞋名声大躁，特别是2019年，基普乔格穿着Vaporfly NEXT%成功的跑入2小时，从此让Alphafly NEXT%成为跑鞋中的鞋王。

耐克跑鞋这几年变得如此优秀，除了他们的营销做得好之外，最关键的是他们舍得花钱投入到跑鞋科技的研发中，从Flyknit飞线技术、Zoom Air气垫到ZoomX泡棉，全掌碳板等，都是全球最先进的跑鞋科技。

耐克在Alphafly和Zoom Pegasus Turbo 2等鞋子中使用全掌碳板和Zoom X缓震泡棉，能够有效减轻鞋子的重量并增加鞋子的柔软度，同时全掌碳板和Zoom X缓震泡棉的搭配组合可提供85%的能量回馈和优秀的脚尖回弹，给跑者提供源源不断的推进力。2017年，六项主要马拉松比赛中有19名顶级选手穿着Vaporfly跑鞋，这就是最好的证明。

Zoom X Vaporfly Next％最佳耐克竞速鞋

这个称号是毋庸置疑的了，经过基普乔格的验证。Next％被视为Nike广受赞誉的Vaporfly 4％的升级版。这款鞋之所以如此命名，是因为耐克称它可以将跑步经济性进一步提高5％。由于增加了泡沫，因此回弹能力更强，并且在潮湿条件下的牵引力得到了改善。

这双鞋对跑者的非常高，适合全马成绩300内的精英选手穿，追求个人PB。

大众跑者和进阶跑者穿容易受伤。

Nike Air Zoom Alphafly Next%最佳耐克竞速鞋

此Next%非彼Next%，Alphafly Next%是在Vaporfly Next%的基础上推出的竞速跑鞋。本来今年是奥运年，耐克也想借着此款跑鞋再次霸占马拉松赛场，可惜新冠疫情，此款跑鞋的性能得不到验证，但是也不妨它成为耐克最佳竞速鞋。

和前辈Vaporfly Next%相比，Alphafly Next%的改进比较大。

鞋面上，由Flyknit升级为Atomknit，包裹性能得到进一步提升。

鞋舌上，由歪鞋舌，改变成鞋面鞋舌一体式设计。

气垫上，Vaporfly Next%是双层气垫，而Alphafly Next%是两个独立单元的气垫，灵敏度更高。

碳板上，硬度比上一代有所增加，推进力和稳定性更强。

大底上，Alphafly Next%使用前后掌的切割设计，配合全掌碳纤维板，推进力增强，穿着走路仔细感觉，当脚后跟离地时，前掌会感觉到源源不断的推进力。

Zoom Pegasus Turbo 2 最佳耐克训练鞋

在Nike Air Zoom Tempo Next% FK没出来之前，超级飞马2是耐克跑鞋矩阵中，最适合用于速度训练的一款跑鞋。

Zoom Pegasus Turbo 2超级飞马2介于Pegasus飞马和Next%之间，除了没有碳板只有，它的材料和造型和Next%是一样的，由于Next%的寿命短，价格贵，只有300公里的寿命，相当于7块钱1公里，用于日常训练太费钱了，除非你是土豪家出身，所以耐克推出了超级飞马2，用于跑者的日常训练。

这双鞋子的缺点很明显：1、寿命短，一般只有500公里的寿命，350公里后回弹性能下降明显，500公里会有踩在地板上的硬实敢。2、不耐磨。3、中底容易分开脱胶。这双鞋不适合大体重跑者

我们可以理解Zoom Pegasus Turbo 2超级飞马2是Vaporfly Next%的竞速训练鞋

Nike Air Zoom Tempo Next% FK 最佳耐克训练鞋

在耐克最佳竞速鞋方面，上半年是超级飞马2的天下，下半年是Tempo的天下。

随着Alphafly Next%发布，耐克也发布了最新的竞速训练鞋Air Zoom Tempo Next% FK。

Tempo的造型和Alphafly基本一样，中底都是切割式设计。中底不同的地方是Alphafly全掌都是使用ZoomX中底，而Tempo的中底前掌使用ZoomX，中底后掌使用React泡棉。

前足两个 Air Zoom 气垫和一体式复合板， 造就灵敏的迈步体验，提供向前的推进力。

Nike React Infinity Run Flyknit 耐克最佳半程马拉松跑鞋

React Infinity Run当时设计时就是为了帮助跑者减少跑步损伤，可见这双鞋的稳定性、支撑性和舒适性是非常出色的，并且耐克官方也做了测试，穿React Infinity Run的跑者比穿Structure 22跑者，跑步损伤率低52%。

React Infinity Run的鞋头看起来更宽，鞋跟从鞋底向后延伸的更远，这是耐克最擅长的设计方式，保证鞋子的稳定性。由于使用React泡棉，所以中底比飞马、Next%等跑鞋更加柔软。

React Infinity Run在鞋子内侧增加了一块足弓支撑片，提高鞋子的支撑性，带来舒适的足弓支撑。

React Infinity Run应付半马绰绰有余，但是不适合进行间歇跑训练。由于其出色的支撑性、包裹性和稳定性，所以众多国内外跑者将其当做半马战靴或者进行21公里这样的长距离训练。

Nike Zoom Fly 3 耐克最佳马拉松比赛跑鞋

Next%太贵，跑步能力又无法驾驭，又想提高个人的全马成绩，那怎么办呢？Zoom Fly 3是你最好的选择。

鞋面采用不吸水的新型透明材料，这意味着在雨天跑步，不会因为吸收雨水而增加鞋子的重量。

使用新的鞋带系统，足弓板带附着于鞋带之上，减轻足背压力，后跟鞋口远离脚踝，减轻跟腱压力。

外底在前足和后跟部位采用橡胶材质，提升耐穿性。

使用React中底+碳板的组合，除了增加稳定性以外，也给跑者带来源源不断的推进力，非常适合进阶级跑者全马PB。

在其他跑鞋厂家没有推出碳板跑鞋时，Fly3当时是众多跑者除了Next%外的碳板跑鞋的首选。