数据准、功能全才是硬道理——dido血压智能手表E10测评 2024年3月智能手表推荐 |智能手表推荐学生|苹果、小米、华为、荣耀、oppo等品牌有哪些型号推荐？
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数据准、功能全才是硬道理——dido血压智能手表E10测评 前不久，自用的智能手表在陪孩子逛公园的时候丢了，原因是我在网上买了一个稳定性较差的表带。最近，不得不重新买一个，考虑到我血压比较高，于是买了一个带有血压监测功能的智能手表， 选来选去挑中了dido健康血压心电智能手表E10。 开箱 dido智能手表的包装很简单，白色的方形的硬盒子，只在正面的中间烫印了产品品牌外，就没有其它产品信息了。 打开盒子，里面的做了分格设计，产品主体放在一个海绵垫层中，边上就有一个配件盒，底层还有一个资料盒。 配件盒看上去挺大的，但里面的配件就是一根充电线。薄薄的资料盒里面却有说明书、合格证和心电测试方法三个文件。 外观体验 dido智能手表的外观属于运动型风格，外侧有一个高于屏幕的金属边框，上面还印有60分钟指示表盘，中间是一块1.3英寸的彩色屏幕，分辨率是240×240，清晰度不错。手表支持IP67级防水，生活中常遇到的洗手、沐浴等遇水常见，都不需要取下手表。 它的右侧面有两个按键，上面的圆形按键是手表的多功能键，下面银色按键是心电测试用的电极片。 它的功能不同于同类智能手表，所以手表背面的传感器比较多，出厂的时候这些传感器上还贴了一层保护膜。它中间有三个传感器，上下两个是TI AFE+OSRAM传感器、中间是测血氧的传感器，两侧两个电极片，一个用来测心电，一个用来测体温。 而表带有四种选择，有黑色、蓝色、黑色真皮和棕色真皮，我选的是棕色皮带，质感很好，表带的宽度是20mm，可以自由更换喜欢的风格。 手表系统体验 dido智能手表的表盘只有四种，通过在表盘上长按，可以在四种表盘中切换，目前手表APP没有提供更多的表盘下载，这对于喜欢各种花式表盘的用户来说，不是太友好，但是考虑到它主要的用户群体是高血压患者，花样表盘并不是他们所追求的。 在表盘界面左右滑动，进入的是系统的功能界面，从左至右分别是步数数据、体温、心率、心电、血压、血氧、呼吸率、运动模式和天气，进入中间几个功能界面的时候，静待一会儿，就能得到这一项的数据。 而在手表表盘界面上滑或按一下功能键，进入的是应用界面，这个界面中，每一个页面有三个应用，一共12个应用，虽然大部分都和刚才的界面重复了，像这种情况，我用的其它同类产品，会在APP中允许用户自定义界面，把不需要的功能隐藏掉，希望dido也能在后续版本中考虑这么操作。它还有第五个界面，是一个用来下载手机APP的二维码。 在表盘界面往下滑动，进入下拉菜单界面，这个界面下可以看到手表和手机的连接情况、电量图标，另外有四个功能，分别是勿扰、信息、关于和设置，信息界面可以看到手机传给手表的各种消息，而我为了省电，只开了电话信息，其它应用的信息没有同步到手表，设置界面只有三个项目，分别是亮度、抬腕亮屏和复位功能，我一般也不开抬腕亮屏，当然还是为了省电。 最后看一下手表的运动功能，它支持7种运动模式，分别是跑步、骑行、健身、羽毛球、兵乒球、篮球和跳绳，只要点一下功能，它就会直接开始计时，不需要二次确认，运动的时候可以查看运动时间、卡路里消耗情况和心率，运动结束后，按一下功能键后，就会出现退出界面，确认一下就能退出。 手机APP体验 再来看一下手机端APP，通过扫码下载，APP的全称是“SmartHealth”，下载、安装、登陆，这些就不用多说了。 登陆以后APP会提醒你将其加入白名单，以防被手机电源管理关闭，而导致数据无法正常同步。 从界面首页右上角的手表图标进入配对界面，配对成功后，它还会提示你获取一些权限，并且需要你输入手表的佩戴者的一些相关的信息。 完成上面的操作后，才进入APP的主界面，它有四个功能界面，主页是信息最主要的收集场所，所有的数据都在这个界面中。第二个界面是运动界面。而第三个是关爱界面，这个可以添加家庭成员。 最后一个界面，应该算是手机APP和手表的设置界面，在这里可以设定运动目标、睡眠目标等参数，还能在这里更直观的获取APP所需要的所有权限。 通过设备配置功能，进入手表的设置界面，在这里可以根据你的需要进行调整，比如开启久坐提醒和各种预警数值。我觉得最重要的设定是健康监测时间设定，默认是60分钟，也就是60分钟，手表会对所有健康监测功能依次进行一次测试，并保留数据。这个功能开的时间越短，手表运行得就越频繁，导致耗电就越多。 使用体验 dido智能手表相比其它智能手表，最大的区别就是能监测血压数据，而且是能后台自动监测。血压不同于别的数据，这个数据是越精准越好，因此，手机APP端有校准血压功能。 使用水银血压计，测量一次血压，并立即将数据利用校准功能同步给手表，这就给了手表一个参考值，之后测试的数据才能更准确。 手表的血压、血氧、心率等等功能，都是自动测量的，唯有心电功能只能手动唤醒，因为测量这个功能的时候，需要用手按住手表上的电极片，才能正常测量。 除了健康数值，步数、睡眠这些数据它也有收集，就像其它智能手表、手环产品一样。不过dido智能手表的步数要比其它产品更详细，连每个时间段走了多少步都详细地罗列了出来。 最后，看一下这些数据，因为我设定的是60分钟检测一次，它选择检测是时间是在每小时的整点时分，血压数据会标志出这一天最高和最低的血压数值，我的血压在高压140，低压110左右，从这些数据可以看出，挺准的，18:00时候血压飙到160/121，这段时间我下班回家。对了，这款手表还能检测温度。 除了健康数值，步数、睡眠这些数据它也有收集，就像其它智能手表、手环产品一样。不过dido智能手表的步数要比其它产品更详细，连每个时间段走了多少步都详细地罗列了出来。 再看一下它的运动数据，不知道是不是BUG，手表端直接启动的运动数据不会同步到手机，只有在手机端启动的数据才会被保存。而且手机端开启运动后，会调用手机自己的GPS数据，并将它们记录下来。 最后，聊聊手表的功耗情况，我是在12月20日开始使用这款手表的，当时的电量是84%，今天是31日，手表电量还有33%，在仅开启60分钟监测的情况下，这个功耗表现，我觉得非常满意。 总结 我试过很多电子血压仪，我个人感觉，大多数准确度不高，而dido智能手表E10这款手表是我第一次测评有血压校准功能的产品，有了这个功能，测量的准确度有了明显的提升。而其它方面，作为一款智能手表，它的功能也很全，血氧、呼吸率、心率、温度和心电图功能，可以说别人有的我都有，别人没有的我也有。而运动模式方面，虽然只有7种，但精选得很好，这7种是我们最常用的模式。另外，十多天的续航能力也相当给力。至于美中不足的地方，我觉得能有NFC就更好了。 一、什么是智能手表 智能手表是什么，在我看来智能手表必须有的，无非就是这4点。 拥有独立性，在某种情况下可以取代手机。 系统的稳定性，系统是手表非常重要的点，决定了手表的的扩展与流程。 流畅性，在芯片的兼顾下，手表使用起来流畅，由于身躯过小，装载不了很多配件，所以很难做到流畅度高。 扩展是与系统息息相关，也与兼容性有一定的关联，同时也决定了是否能在软件商城的多样化。 而这4点与系统是息息相关的，那我们也来好好讲一下关于智能手表的系统。 首先是Android的智能手表，而安卓的智能手表又有4个独立的系统，分别是我们最常见的RTOS系统，最早谷歌研发的Wear OS系统，三星研发的Tizen系统以及不可思议的魔改安卓系统。 而这4个系统又有一些关键的差异让他们有了一定的优劣势。 我们先从谷歌的Wear OS系统和三星的Tizen系统进行了解： 目前这两大系统都存在了比较长的时间了，早在13、14年时就已经存在，前前后后经过了非常多次优化，Tizen为了能够使兼容性的提升，三星本身的兼容性不强，所以会放了很多时间在系统中大改。而Wear OS就没有这种问题了，Wear Os从一开始就打造了一个非常强悍的系统核心，而这一点也让智能手表有了更加独立的设定，并不只是手机的附属。 而TIZEN在操作上就明显会比Wear OS简单多了，三星更倾向与客户更多的表盘，而且对于客户的使用感觉。例如Galaxy Watch中就有环型操作，更好的上手体验对于圆盘有着更大更完美的显示。 但是对于国内来说，三星就处于比较劣势的状态了，虽然他的系统比较优秀，但是放在国内我们能够使用的应用是很少的，基本上两只手能数的过来，而且对于手表最重要的NFC功能流失。这也是为什么有那么多的国内品牌选择Wear Os的原因。 而总体的表现还是三星比较出色，随着Wear OS口碑频频下降，国内的巨头品牌也纷纷更改了操作系统。 随之再来说一下我们熟悉的RTOS系统： RTOS是我们比较常见的系统了，如今在市面上看到的智能手环和部分智能手表使用的就是RTOS这个操作系统了，而这个系统最大的优点就是有超强的续航，不过使用流畅性明显会下降。而且无法安装第三方应用也是RTOS的硬伤了。 最后再来说一下魔改的安卓系统吧： 目前这个系统的技术虽然是后起之秀，不过确实是非常强悍的系统了，而且这个系统也非常少品牌使用，而OPPO就借鉴了很多前车之鉴，经过慎重的考虑之后从而选择了这款系统。而这一款系统的独立性也非常强，各方面都非常强悍，而要说缺点吧，那应该就是刚研发不久，应用不是特别多。 整合成一张图 PS：系统固然重要，而智能手表的参数也是颇为重要的，不过不同的产品硬件也固然不同，大家且慢慢一步一步观看下去吧。 而做的最优秀的系统也就是苹果的系统了，与安卓不同，苹果的系统成熟度是非常高的，包括运动以及健康检测都是非常优秀的。无论是流畅度或者是实用性都是非常可观的，但是呢如果你手中的手机没有苹果，那就无需考虑了，安卓的吧。 如果你是苹果用户，那就直接选择Apple Watch吧！ 二、智能手表智能二字是如何体现的？ 先不说搭载的辅助运动功能，首先，智能手表是具有信息处理能力，除了指示时间这类的传统功能之外，现在市场上主流的智能手表产品还同时具备了提醒、导航、校准、监测、交互等多种功能。显示方面，除了传统的数据，还包括指针、图像等，让信息一目了然。 其次，消息即使推送。智能手表的定位向来都是手机的辅助，其中，消息推送是手机辅助最主要的一项功能。智能手表之所以可以推送来自手机接收的消息，特殊之处就是通过蓝牙实现手机和手表的连接。这样一来，只要当手机接受到消息，手表端就会通过震动并亮屏来显示信息（聊天/短信/来电/新闻）。特别是不方便携带手机或者处于黑暗环境下，消息推送更加便利。 然后是运动辅助，现在市面上大多主流的智能手表都可以支持多种运动模式：室内外各项运动、户外各项运动，包括游泳等等。它不仅包括对你运动过程数据进行检测，例如像心率、运动轨迹、步数，还在手表上集成了一些跑步教程，有点私人教练的感觉。对于运动小白来说，智能手表运动辅助的功能用起来会大大的降低运动门槛，提高运动效率。 最后是健康方面了，智能运动手表还具备一些健康监测的功能，久坐提醒、心率监测、睡眠监测、压力监测、计步等功能也是标配的基本功能了。 如果这些功能足够吸引你，那么智能手表就一定是适合你的。 {\color{red}{另外，为什么大多数的智能手表都不能插卡独立使用，而儿童手表却可以？}} 这个问题的答案其实涉及到一些硬件和通讯模块的集成问题。 大多数智能手表依赖蓝牙或WIFI与手机连接以使用通讯功能，这背后的原因主要是智能手表内部空间有限。集成SIM卡槽和通讯模块会显著提高设计难度和生产成本。即便技术上可以实现，由于智能手表电池容量有限，长时间通讯可能难以维持。 对于儿童手表而言，它并不需要像智能手表那样功能齐全，只需具备基本的通话和短信功能即可。此外，儿童手表通常配备较大的电池容量，以确保通讯的持久性。该产品的主要定位是方便家长进行远程控制和通讯，因此，支持独立插卡使用也与其定位相符。 当然，现在市面上也有一些可以插卡的智能手表，这些智能手表通常都会有较长的待机时间，但价格也相对较高。所以，在智能手表时，如果你希望拥有独立插卡功能，那么就需要在预算、功能和续航之间做一个权衡了。 三、智能手表的功能和分类 智能手表的功能非常丰富，从最基础的计时、消息提醒、计步、支付功能到包含心率监测、睡眠监测、压力监测和心脏管理等健康监测功能以及一系列的运动监测功能，可以说应对不同用户需求，都有相应的产品进行最优匹配。 智能手表大致分为以下三类： 传统智能手表 运动智能手表 看护型智能手表（老人/小孩）—这里不做介绍 传统的智能手表和运动智能手表是有区分的。光看类别命名你大概也能知道二者的区别主要在于功能的垂直程度，受众人群自然也不太一样。 传统的智能手表更从侧重智能方面的功能，虽然有运动辅助功能，但是数据的监测精准程度不如专业的运动手表，另外识别的模式也不如专业的运动手表丰富，运动分析和指导方面也不完善。而专业的运动手表在智能方面体验就没有那么好了，智能方面的功能也比较少，一般满足较基础的功能。 值得一提的是很多可能对智能手表不太了解的朋友可以会误认为智能手表和运动手表是一回事，但其实两者是有比较大的区别的，注意区分智能类运动手表和运动专业型智能手表。 关于运动手表功能介绍的，可以参考我这篇文章： 四、外观、佩戴体验和续航能力 智能手表作为智能穿戴类产品，除了产品性能，也不能忽略了腕表作为时尚配件的这个属性以及佩戴是否舒适。 外观的选择以及佩戴手感自然是因人而异的。表盘方面：有的人会喜欢圆形表盘，有的人可能会喜欢方形屏的。表带方面：有的喜欢钢链表带，也有对皮质表带情有独钟，也有追求个性选择其他类型的（这类可着重参考可更换多样式表带）。虽说有一千个读者就有一千个哈姆雷特， 但外观的选择可以直观表现我们的品味，而且大多数情况下都佩戴着，需认真考虑。 至于佩戴体验，与佩戴之后与手腕整体是否协调有关，注意别有太多压迫感，因为对于一款日常佩戴的手表，舒适度非常重要。 续航能力：要知道，拥有一项出色的续航能力向来可以成为吸引智能手表用户的亮点之一。对于不想太在意产品充电的用户来说，这无疑是一个非常棒的使用体验。 功能需求+外观、佩戴体验要求+产品其它性能要求是你所需要考虑的，当然，预算也是。 五、最新主流型号介绍 华为之选： 华为智能手表向来致力于基础性能，GT3就有很好的体现，所以一直更新到现在的Watch4 Pro，GT3一直都保持着很可观的销量。华为的手表更新过几款了，产品性能更新上有非常大突破是在去年六月份发布的GT3，独立通话和独立连接WiFi也真正让产品在独立方面有了体现。 华为的GT系列一直以来都是其智能穿戴设备的核心产品，被视为全能经典。尽管在GT4的升级中，整体的变化并不显著，但仍然引入了一些新的元素。特别是在设计和制造方面，这些变化是GT系列的一个重大突破。要知道，之前的GT2和GT3系列已经拥有了非常独特和深入人心的设计，因此这次的升级不仅是创新，也是一种挑战。 GT4被称为可能是智能手表里颜值的天花板可一点儿都不夸张，不同于常见的圆形表盘，而是变成了八角形，几何元素让它的外观也独具动感坚韧。这一次GT4系列的同样有2种尺寸：46mm和41mm，不同于前代的产品46mm和42mm，41mm我觉得更像是专为女性定制的。都分别搭配了三种表带，均为金属表圈+不锈钢中框，会更具辨识度。 不同表带和表盘价格有所差异，大家自行选择~ 在功能方面，华为持续强化对心率、血氧、压力和睡眠等常规指标的监测能力。此外，华为还新增了一项科学减脂管理的功能，该功能能够将通过运动和饮食所实现的卡路里缺口进行量化显示，从而方便用户评估减脂效果。 当然遗憾也是有的，一是手表没有支持血糖风险评估，二是手表没有支持ECG心电图，上半年发布的Watch4系列已经全系标配了，血糖风险评估依然是华为WATCH 4独占。至于支持ECG心电图没有可能我猜想可能是为了后期和pro拉开差距。但即便如此，不到1500的价格，不论颜值还是功能，这个领域依然是没有对手的。 这款是幻月黑 华为 WATCH 4 星球系列是在5月18日的时候正式在国内市场发布的，也是业界首发带有高血糖风险评估研究功能的智能手表，这可以在华为创新研究项目里看到。这是基于基于 TruSeenTM 5.0 + 监测技术实现的，经过对10万+小时穿戴监测数据、80万+条血糖数据的分析后，从而创造了高血糖分形算法。 此外支持微体检功能，可快速进行 10 项健康数据的监测和风险评估，值得一提的是，这个功能是支持各种系统的智能手机的！用户无需担心手机兼容问题。 交互方面，华为 WATCH 4 星球系列搭载全新HarmonyOS 3.1 系统，实现独立、交互、互联三大领域的升级，除拥有eSIM独立通话功能外，列还搭载了华为手表首款支持独立导航的应用——Petal Maps，支持电话、信息独立收发，同时支持独立导航和打车 ，支持在线听音乐。 支持微信手表版，需要连接蓝牙，可查看微信图片、语音、文字消息，并进行语音回复或文字快捷回复。 华为 watch4在我能想象的范围内已经做到顶配了，从外观、健康功能和智能功能方面都挑不出毛病。可能唯一遗憾的就是没有独立的微信，真到了实现独立微信功能的时候，智能手表就能彻底告别对手机的依赖了，也期待这一天早日到来。 至于华为 watch4 Pro和华为 watch4主要是材质的区别 由不锈钢和铝硅玻璃升级到了蓝宝石和钛金属，其他的大同小异，如果是送人想要高端大气上档次一点可以选择华为 watch4 Pro。自己带华为 watch4更具性价比。 追求性价比的朋友可以看齐前代的产品，功能有些滞后，但是性价比高啊！ 华为WATCH GT 3和 WATCH GT 3 pro 正式全球发布了鸿蒙操作系统。这一操作系统的优势是通过底层技术打通让多个设备融为一体形成超级终端，组成超级终端的多设备，是在统一的数据库、统一的文件系统下工作。不仅连接更稳定更简单，还不依赖于应用，用户通过简单的碰一碰就能实现极简连接、万能卡片、极简交互、硬件互助的全新体验。消费者使用多设备组成的超级终端，像使用一台设备一样简单，极大减少了用户的学习成本。 图源网络，侵删 而传统IoT方案本质是采用云端应用层适配技术，完成设备之间的简单连接和控制，设备间彼此还是独立的，并且需要专门的应用对设备进行管理。 WATCH GT 3 （目前此款已经下架，直接考虑WATCH GT 3 pro） WATCH GT 3 Pro 这款手表整体的表现可以用精致两个字来概括。除了颜值和续航，功能上也会给你不小的惊喜。采用全新的8通道心率传感器，此外AI算法的再次升级，监测心率、血氧等健康数据精准程度更高。除此之外，支持的运动模式超100种，升级成双频五星定位，GPS定位精准程度也想当给力。 GT3系列整体表现很平衡，有黑、银两种机身颜色，有蓝橙编织、黑色氟橡胶、咖色真皮、不锈钢金属4种表带的套餐选择，符合不同人群的需求，休闲运动风和商务风共存，可以不同表带组合搭配。 watch3Pro的表盘和电池容量都更大一些，如果要选择GT3系列，watch3pro绝对是性价比更高的。 总体来说，HUAWEI WATCH 3 系列整体的操作是比较自然容易上手的，支付独立通话，这是华为手表其他型号都不支持的。另外可以独立连接WiFi，独立性能是2代系列所没有的。 苹果用户性价比之选：Apple Watch S9 Apple Watch我想就无需我多言了，有着优良的系统以及成熟的技术。而且外观和操作手感几乎是无可挑剔的。不过在续航的方面就明显没有那么强了。 如果是IOS用户第一选择考虑Apple Watch Apple Watch Series 9相对S7/S8代watch没有特别明显的升级体验，所以如果已经有上一代产品的用户就没有必要换新的了。当然升级还是有的，主要升在处理器、屏幕亮度和交互体验上，处理器搭载全新定制的S9 sip芯片，相比S8 有30%的GPU性能提升，但不得不提一嘴，其实S8性能已经过剩，普通用户可以感受不大。但不可否认的是，S9有更大的升级潜力和更长的使用寿命 屏幕亮度是提升到了2000尼特，之前的Apple Watch最高亮度是1000尼特。交互体验上，新增手势操作功能，可有可无吧。基础的健康功能和日常功能就不一一介绍，该有的都有，蜂窝版还支持独立通话上网。 苹果手表确实会更加秀气一些，女孩子还是很喜欢这款的。 运动手表最佳选择：佳明手表 佳明手表的定位是专业的运动手表，可靠性、功能以及产品材料都和传统的智能手表有很大的差距。此外运动手表的垄断性很高，目前市场上专业的运动户外手表基本上就是佳明和松拓。 作为运动手表和户外手表，用料的选择上自然是有考究的，轻便、耐受坚固、专业防水。最重要的还是产品的功能，从最初的单一功能GPS定位手表，到如今的多功能智能运动手表，不仅具备记录运动轨迹、监测心率、计算卡路里消耗等基础功能，还融入了天气预报、音乐播放、支付等多元化服务。 对于热爱户外运动的用户而言，手表的耐用性和防水性能是最为看重的特性。在智能化方面，通过与智能手机的无缝连接，可以轻松同步数据、接收通知、实现远程控制等。手表内置的多种运动模式，也能满足不同用户的个性化需求，无论是跑步、游泳、骑行还是徒步，都能找到适合自己的模式。 对于追求品质和性能的用户来说，在享受运动的同时，还能得到如此全面的数据支持和智能服务，这本身就是一种无与伦比的体验。 学生党的选择 预算较少的学生党可以考虑千元以内的型号，主流功能都有，智能系统方面对比是旗舰款是有一定的差距，胜在性价比高。我的建议是直接对标小米、华为这两个品牌选择。
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