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珍嗖拉使用方法是一天一条，一盒七片，一袋15克，睡前服用最佳，开袋即食
想要瘦身的便秘者，一天两条，饭后两小时服 用，早饭后两小时或者是晚饭后两小时吃
更年期的男女、孕妇、老人小孩都可以吃，它主要是排出宿便，排出体内不需要的废弃物，从而 达到减重的效果。味道是可口的蓝莓味
珍嗖拉最佳食用效果：早餐时间是9点之前必须吃完早餐，午餐时间十二点钟之前必须吃饭，晚餐是8点钟之前必须吃完晚餐
不要把时间打乱了，白天多喝水，任何减肥都是靠大便，小便往外排的
