一般来说，产后半年内是减*肥的黄金时期（尤其是头3个月！）。这段时间，产后身体在自动调整恢复中，加上此时脂肪是流动状态，更容易塑形和减掉。如果这段时间妈妈们能够恢复身材，就不用担心身材走样的问题了。
而过了这段时间，流动的脂肪在腹部、臀部堆积成型，身体的自动调整也已经结束，想要甩掉肚腩减*肥要难上很多！关于产后如何塑身减*肥，合理的饮食和合适的产后恢复运动这个就不多说了，注意不要过早做剧烈的运动哦！很多准妈妈都疑惑的“产后收腹衣减**肥法”是不是有效？

产后使用收腹衣是近年来公认*有效的产后减**肥收腹方法！
腹部是女人产后身材*易变形的地方，由于怀孕期间肚皮过度伸张导致100%的女人产后肚皮松弛。为了孕育宝宝，妈妈们不仅腹肌被拉长，盆骨也会逐渐打开、变宽，导致屁股变得扁平而且宽大！整个就是水桶腰加大屁股

尤其是咱们中国妈妈，产后不仅要“坐月子”，其他时间也基本上都是奶娃带娃，很少有时间运动，而使用产后收腹衣则既方便又有效。在你奶娃带娃的时候，不知不觉就达到了减*肥塑身的效果，是无暇运动的妈妈们*佳的减*肥方式了。 

有人说“怀孕是女人人生中的一个重大转折点”，是晋升为辣妈还是沦为“大妈”，关键就看产后恢复得好不好了↓↓↓